平成31年4月3日(水）17時45分～
デイサービスセンター内で、腰痛・肩こり対策として、ピラティスの講習がありました。
介護をしていると腰痛とは切っても切れないほど、悩みの種になる方もいます。
今回は、良い姿勢をとることで、予防をしていくというものでした。
あっという間に50分間が終わりました。